Narlıdere’de 3. Yaş Üniversitesi’nde eğitim başladı

Narlıdere Belediyesi’nin ileri yaştaki bireylerin kişisel gelişimine ve sosyal yaşamına katkı sunmak amacıyla kurduğu 3. Yaş Üniversitesi’nde ilk ders heyecanı yaşandı. Narlıdere Belediyesi Atatürk Kültür Merkezi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen açılış dersine katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.

Ege Geriatri Derneği iş birliğiyle düzenlenen programın ilk dersinde, aile hekimliği, yaşlı sağlığı ve koruyucu sağlık hizmetleri alanlarındaki çalışmalarıyla tanınan Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk katılımcılarla buluştu.

Dönem boyunca farklı alanlarda uzman akademisyenlerin eğitim vereceği üniversiteyle 60 yaş üstü bireylerin sağlıklı yaşam, hafıza ve bilişsel gelişim, sanat, kültür, sosyal bilimler ve kişisel gelişim konularında bilgi edinmesi hedefleniyor.

“HER ZAMAN YANINIZDAYIZ”

Açılış programında konuşan Narlıdere Belediye Başkan Yardımcısı Ürgen Tepe, Belediye Başkanı Erman Uzun’un selamlarını ileterek ileri yaştaki vatandaşlara yönelik çalışmaların sürdüğünü belirtti.

Tepe, Narlıdere’de yaş almış bireylerin nüfus içinde önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayarak, 3. Yaş Üniversitesi’nin Ege Geriatri Derneği ile birlikte hayata geçirilen projelerden biri olduğunu söyledi. Çalışmada emeği geçen Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ile tüm ekiplere teşekkür eden Tepe, katılımcılara başarılar diledi.

“BU ÇAĞ, SİZİN ALTIN ÇAĞINIZ”

Üniversitenin ilk dersini veren Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, sağlıklı yaşlanmanın yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı olmadığını, öğrenmeye açık olmanın ve sosyal ilişkileri güçlendirmenin de bu süreçte önemli rol oynadığını ifade etti.

Katılımcılara merak ettikleri alanlara yönelmeleri ve yarım kalan hayallerini gerçekleştirmeleri çağrısında bulunan Öztürk, bu dönemin bir boşluk değil, değerlendirilmesi gereken bir fırsat olduğunu vurguladı. Üniversitede yeni arkadaşlıklar kurulmasının ve toplumsal bağların güçlenmesinin de sağlıklı yaş alma sürecine katkı sağlayacağını belirtti.

Sağlıklı bir yaşam süresinin uzatılmasında beslenme ve egzersizin önemine de değinen Öztürk, uzun ömürlü topluluklar üzerine yapılan araştırmalarda güçlü aile bağları, sigara kullanmama ve sebze ile bakliyat tüketimi gibi ortak özelliklerin öne çıktığını aktardı. Öztürk, zihinsel canlılığın korunması için beynin aktif tutulması gerektiğini de dile getirdi.

EĞİTİM PROGRAMINDA ÇOK SAYIDA DERS VAR

Narlıdere 3. Yaş Üniversitesi’nin ana ders programında psikoloji, sanat tarihi, fizik tedavi, beden gevşeme ve nefes egzersizleri, yaşlanmanın hukuki ve sosyal boyutu, sağlıklı yaşlanma, yaşlılıkta bakım ve ilk yardım başlıkları yer alıyor.

Katılımcılar ayrıca müzik korosu, tiyatro, kitap kulübü, kat’ı kâğıt sanatı, ritim, mobil fotoğrafçılık, gezi kulübü, yaratıcı yazarlık ve halk oyunları gibi seçmeli etkinliklere katılabilecek.

Programla ileri yaştaki bireylerin yeni bilgiler edinmesinin yanı sıra sosyal çevrelerini genişletmeleri, ilgi alanlarını geliştirmeleri ve yaşam boyu öğrenme alışkanlıklarını sürdürmeleri amaçlanıyor.